La Secretaría de Salud mantiene la vigilancia epidemiológica en todo el país por la temporada de frío, sobre todo en las zonas donde se registra la temperatura ambiental más baja, debido a que se incrementa la frecuencia de las infecciones respiratorias agudas y el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono, hipotermia o quemaduras.
Se recomienda abrigarse, consumir abundantes líquidos y evitar cambios bruscos de temperatura.
Para disminuir los riesgos asociados, es importante tener cuidado con los sistemas de calentamiento para que no se respiren gases que provoquen la intoxicación de las personas, manteniendo ventiladas las habitaciones donde existan fuentes de calor como chimeneas, calentadores, anafres u hornillos.
Se recomienda a la población:
Si tiene que usar velas no las deje encendidas y tenga cuidado con ellas, ya que pueden causar un incendio.
Asegurarse que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas.
Atender las recomendaciones de Protección Civil.
Acudir a los refugios temporales cuando la Unidad de Protección Civil de la localidad avise de frío intenso, o permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.
Usar suficientes cobijas durante la noche y madrugada que es cuando desciende la temperatura.
Trate de mantenerse seco pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente.
Mantener a los niños retirados de estufas y braseros.
Influenza
La vacuna contra influenza incluye protección contra los virus estacionales A(H1N1), A(H3N2) y B.
En México se cuenta con suficiente cantidad de vacunas y tratamientos para atender las necesidades de la población.
Derivado del comportamiento de influenza en nuestro país, por el momento no se justifica la emisión de ninguna alerta sanitaria a nivel estatal, regional o nacional por influenza.
La Secretaría de Salud emite las siguientes recomendaciones para disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias e influenza:
Aplicar la vacuna contra influenza quienes están en los grupos de riesgo, como:
Niños de 6 a 59 meses de edad
Personas mayores de 60 años
Mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestación
Personal de salud
Personas que padezcan enfermedades crónicas como enfermedades vasculares (hipertensión), enfermedades cardiacas, diabetes, VIH/SIDA o que por la enfermedad o algún tratamiento se tenga comprometido el sistema inmune
Reforzar las defensas de los niños y ancianos con alimentos y complementos altos en vitamina C y A (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.
Abrigarse bien al salir, usando varias capas, especialmente a niños y adultos mayores. Abrigarse con ropa gruesa de preferencia de algodón. Evitar las prendas ajustadas y de tela sintética.
Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, tape su boca al salir.
Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de frío.
Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo, o con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo.lluvia moderada con chubascos aislados en Campeche, Quintana Roo, Tamaulipas, Veracruz, Yucatán Zacatecas y el Distrito Federal, y lluvias de escasas a ligeras en los estados de México, Coahuila, Durango, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Querétaro, San Luis Potosí y Tlaxcala.
